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Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft ist wohl eine der besondersten Lebensphase die eine Frau erleben darf. Der weibliche Körper ist die Ernährungsquelle und Oase für das wachsende Baby. Er leistet ab dem ersten Moment unglaubliche Arbeit mit jeder seiner Zellen. Viele Phasen während der Schwangerschaft werden glücklich und erfüllt erlebt. Doch diese grosse Veränderung kann auch körperliche sowie seelische Beschwerden und Ängste mit sich bringen.
Die Shiatsu-Behandlung gibt durch die Entspannung Raum um den Körper wieder bewusster wahrzunehmen. Sie bestärkt die Verbindung zwischen Mutter und dem ungeborenen Kind. Die Mutter schenkt sich und ihrem Kind Zeit, die nur für sie beide ist.
Mithilfe spezieller Lagerungskissen ist eine Behandlung in Bauchlage bis in die letzten Tage der Schwangerschaft möglich.
Shiatsu hilft bei Themen wie - Rücken- und Nackenschmerzen - Ängste und Sorgen - Übelkeit - Unwohlsein im Körper, Engegefühl - Stimmungsschwankungen - Steisslage / Position
Nach der Geburt hilft Shiatsu wieder im eigenen Körper anzukommen. Die Rolle vom Muttersein ist kein Etikett welches von Heute auf Morgen angebracht werden kann. Vielmehr ist es ein hineinwachsen und sich immer wieder aufs Neue darin finden. Shiatsu ist eine sanfte und nährende Begleitung sich in dieser neuen Situation zu entdecken und Raum für Ruhe und alle Gefühle zuzulassen.
Gerne begleite ich dich während der Geburt mit Shiatsu. Im Geburtshaus oder bei einer Hausgeburt. Im Spital je nach Zulassung geburtsbegleitender Personen. Nach der Geburt komme für erste Wochenbett-Behandlungen zu dir nach Hause. Wochenbett-Behandlungen sind unglaublich wertvoll und nährend. Wir passen zusammen mit Baby und allenfalls PartnerIn die Behandlung situativ an und schauen was gerade bei wem gebraucht wird. Wenn du deine Fühler langsam wieder ins Aussen richtest und dich bereit fühlst in die Praxis zu kommen, ist dein Baby ebenfalls herzlich willkommen. Die Sitzungen werden individuell gestaltet und an euch angepasst. Gerne zeige ich an einer Stoffpuppe, einfache Massage / Shiatsu-Techniken, welche du zeitgleich deinem Kind schenken und mit nach Hause nehmen kannst.
Kinderwunsch
Ein Kind - eine Familie wachsen lassen. Anscheinend etwas vom natürlichsten auf der Welt. Doch nicht für alle passiert dies so selbstverständlich. Doch du spürst es so deutlich in dir. Dieser Trieb. Dieses Bedürfnis Mutter zu sein. Zu Nähren, zu Halten und zu Geben. Egal ob dieses Gefühl erst anfängt zu Erwachen oder ob es schon lange präsent ist. Egal ob du voller Vorfreude bist oder es eine lange Reise des Auf und Ab ist.
Bei mir findest du deinen Raum diesem vielschichtigen Thema zu Begegnen. Es Einzuladen und mit Herz hinzuschauen. Ein Raum um Schichten abzulegen und neue Tore zu finden. Gerne begleite ich dich auf deinem ganz individuellen Weg.
Nicht jede Person verspürt diesen Wunsch, diesen inneren Trieb. Auch das kann eine herausfordernde Situation sein, welche mit Shiatsu achtsam begleitet werden kann.
Eure Einstimmung auf die bevorstehende Geburt eures Wunderwesens. Ganz persönlich und im kleinen Rahmen.
Der Kurs bietet dir ein geschützter Raum deinen Wünschen, Ängsten und Sorgen zu begegnen. Es entsteht ein nahrhafter Boden die Verbindung zum Kind zu stärken und in eure gemeinsame Kraft zu kommen. Viele Werkzeuge für den Partner / die geburtsbegleitende Person zum mit nach Hause nehmen.
Es ist meine Herzensangelegenheit mit Shiatsu Bewusstsein in der Schwangerschaft, bei der Geburt und in der postnatalen Phase weiter und tiefer werden zu lassen und dich genau da abzuholen wo du gerade stehst - mit dir - und mit allem was ist.
Inhalt
Was erwartet dich?
Innere Reise (Wie geht es mir auf körperlicher Ebene? Wie geht es mir auf emotionaler Ebene?)
Überblick der Geburtsphasen
Die Geburt aus der östlichen Sicht (bildliche Verbindung mit den 5 Elementen)
Geburtspositionen
Behandlung für die Frau (Ich instruiere den Partner damit er in den Wochen vor der Geburt die Frau mit der Behandlung verwöhnen und unterstützen kann und auch unter der Geburt aktiv unterstützende Berührungen anwenden kann)
Geburtsunterstützende Punkte (Akupunktur-Punkte)
Angeleitete Visualisierungsreise: Mit den Wellen gehen (Geburtswelle/Wehe)
Das Wochenbett
Du erhältst ein Booklet mit dem gesamten Kursinhalt und Platz für persönliche Notizen, eine Wunschliste, eine Informationsliste zum heraustrennen mit wichtigen Infos für die Hebamme, Doula oder die geburtsbegleitende Person. Viel wertvolles Wissen über die Wochenbettzeit, das Stillen, Schmerz, ausführliche Hausapotheke sowie genug Platz für dein persönliches Tagebuch vor der Geburt oder dann im Wochenbett.
Dieser Kurs ist kein Ersatz zum klassischen Geburtskurs einer Hebamme, eines Spitals oder Geburtshauses. Er ist eine wundervolle Ergänzung dazu. Der Fokus ist auf die persönliche, emotionale Ebene gerichtet. Auch der werdende Vater, der/die PartnerIn erhalten viel Raum und Unterstützung.
Für erstgebärende oder bereits geburtserfahrene Frauen und Paare geeignet.
dauer
2.5 - 3 Std. inkl. Pause
Kosten
CHF 400.- inkl. Snacks, Getränke und dein eigenes Buch mit allen Informationen vom Kurs und noch viel mehr! Wertvolles Wissen über das Wochenbett, das Stillen, ausführliche Hausapotheke uvm.
Ein Teil kann über die Zusatzversicherung abgerechnet werden (ausser Visana).