Shiatsu

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– die Kunst der achtsamen Berührung –

Shiatsu ist eine aus Japan stammende Therapieform. Durch präzise Berührungen, Druck, Rotationen und Dehnungen erhält der Körper Impulse um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und den Energiefluss zu harmonisieren.

Mit Shiatsu entsteht eine Begegnung auf körperlicher, energetischer Ebene und ist eine wunderschöne Form den Menschen in seinen verschiedenen Lebensphasen zu begleiten. Ungleichgewichte im Energiehaushalt werden in Bewegung und in ihr natürliches Gleichgewicht gebracht. Shiatsu hilft die eigene Wahrnehmung zu verbessern, zur Ruhe zu kommen und sich zu regenerieren.

Shiatsu ist eine wirksame Therapie bei chronischen und akuten körperlichen Beschwerden sowie bei seelischen Belastungen und innerer Unruhe. Shiatsu ist für Menschen jeden Alters geeignet.

Link: Shiatsu - Geschichte / Philosophie

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Shin Tai

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– System und Körper neu ausrichten und Stress loslassen –

Vergangenheitsstress, Zukunftsstress, Selbstidentifikationsstress – wir alle kennen Stress auf den verschiedensten Ebenen. Der angesammelte Stress ist eine Belastung für das System und der Körper reagiert auf das Ungleichgewicht mit Fehlhaltungen und Blockierungen. Mit Shin Tai, der strukturellen Arbeit, werden gezielte Techniken und an die Osteopathie angelehnte Methoden angewendet um den Stress aus den emotionalen sowie physischen Ebenen zu lösen. Der Körper erhält durch leichte Impulse die Möglichkeit, sich an die natürliche und gesunde Haltung zu erinnern und sich auszugleichen sowie aufzurichten. Shin Tai ergänzt sich sehr schön mit einer Shiatsu-Behandlung.

- Beckenschiefstand
- ISG Blockierungen
- Beinlängendifferenz
- Eingeschränkte Beweglichkeit
- Hals,- Brust,- Lendenwirbelkorrekturen ​

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Shiatsu in der Schwangerschaft

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– Shiatsu rund um Frau und Kind –

Eine Schwangerschaft ist wohl eine der besondersten Lebensphase die eine Frau erleben darf. Der weibliche Körper ist die Ernährungsquelle und Oase für das wachsende Baby. Er leistet ab dem ersten Moment unglaubliche Arbeit mit jeder seiner Zellen. Viele Phasen während der Schwangerschaft werden glücklich und erfüllt erlebt. Doch diese grosse Veränderung kann auch körperliche sowie seelische Beschwerden und Ängste mit sich bringen.

Die Shiatsu-Behandlung gibt durch die Entspannung Raum um den Körper wieder bewusster wahrzunehmen. Sie bestärkt die Verbindung zwischen Mutter und dem ungeborenen Kind. Die Mutter schenkt sich und ihrem Kind Zeit, die nur für sie beide ist.

Mithilfe spezieller Lagerungskissen ist eine Behandlung in Bauchlage bis in die letzten Tage der Schwangerschaft möglich.

Shiatsu hilft bei Themen wie
- Rücken- und Nackenschmerzen
- Ängste und Sorgen
- Übelkeit
- Unwohlsein im Körper, Engegefühl
- Stimmungsschwankungen
- Steisslage / Position

Nach der Geburt hilft Shiatsu wieder im eigenen Körper anzukommen. Die Rolle vom Muttersein ist kein Etikett welches von heute auf morgen angebracht werden kann. Vielmehr ist es ein hineinwachsen und sich immer wieder aufs Neue darin finden. Shiatsu ist eine sanfte und nährende Begleitung sich in dieser neuen Situation zu entdecken und Raum für Ruhe zuzulassen.

Dein Baby ist in der postnatalen Zeit ebenfalls herzlich willkommen mit dir ins Shiatsu zu kommen. Die Sitzungen werden individuell gestaltet und an euch angepasst. Gerne zeige ich an einer Stoffpuppe, einfache Massage / Shiatsu-Techniken, welche Du zeitgleich Deinem Kind schenken und mit nach Hause nehmen kannst.

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